i人还是e人？别让字母给自己的社交设限

最近一段时间，年轻人又流行起一种新的“社交身份证”，他们在表述时加上自己的性格名片，即“i人”“e人”，成为一种娱乐化倾向的表达。

i人和e人到底是什么梗？其实，它们对应了MBTI（迈尔斯-布里格斯性格分类指标）人格测试中的两大类型，i人指性格内敛，e人指性格外向。

两种人格的区分在于，对外互动方式不同。i人享受独处，常以自我为中心，e人热情开朗，可以在社交中收获能量。所以，大家常常把这两大类统称为社恐和社牛，还出现了“为i做e”的网络热梗。

人格测试的流行，说明大家渴望认识自己，并积极努力探索，想找到一个专属舒适区。不少年轻人在交际中，使用“i人”“e人”的标签，也更直观的表明自身性格，让交往成本更“省流”。

对于这样的“社交人设”，也存在一些过度依赖，容易形成一种自我暗示。有人找工作、找对象，甚至报考学校都要参考性格分类，这并不是一种良性导向。目前，MBTI缺少科学的证明，即使是多道答题问卷，测试结果也不尽相同。

心理学家伯特伦 · 福勒曾提出巴纳姆效应，人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为 " 巴纳姆效应 "。就像有些人认为星座很准，自动把自己和星座性格特征、每日运势对号入座，也是这种心理在作祟。

一个人的性格不会一直静止，会随时间、环境的发展改变，理性看待测试结果，别轻易用几个字母给自己的社交设限，类别属性禁锢不了世上独一无二的你。

那么，你是i人还是e人？